养胃,从骆驼奶开始

       许多养生专家都会建议有肠胃疾病的人群对外加强体育锻炼,增加自身体质;对内则需加强营养保健,增加蛋白质摄入,并建议饮用骆驼奶粉。


骆驼奶粉对胃病的保健作用主要表现在以下几个方面:


1、中和过多胃酸


       骆驼奶的酸碱度在7.1左右,是一种弱碱性食物。人们饮用它不仅能够弥补丰厚的养分,还能起到中和胃酸的效果,对胃酸排泄过多和胃溃疡患者有必定的协助。


2、温补养胃不上火


       在生活中,火锅、撸串和烧烤是不少人的日常趣味。但我们仍是建议多吃一些蔬菜水果,烹饪的方法以清蒸和水煮为主,尽量清淡,饮用有温补作用的驼奶,坚持养分均衡,这样会给我们消化系统喘息的时间。



3、EGF保护肠胃健康


       骆驼奶中富含上皮细胞生长因子,上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增值。对肠胃非常有益,小分子蛋白,易消化吸收。


驼奶的脂肪球仅是牛奶脂肪球的1/3,又含有较多的不饱和脂肪酸,消化时间短,更容易为小肠中的乳糜吸收,对胃肠消化不良有一定的改善。


       营造健康的肠道环境,对于对牛奶过敏的人群来说,也可以放心饮用骆驼奶,因为骆驼奶中并不含有过敏源。除此之外,骆驼奶营养丰富,含钙量高,还有大量的维生素C,铁质,磷,钾,钠等等比例非常适合人体吸收。


      骆驼奶是一个横扫肠道腐败的“清道夫”。长期喝骆驼奶,能抑制体内的不饱和醛酮对肠道平滑肌的破坏,会促使肠蠕动的功能修复,把腐败的东西打扫出去。骆驼奶还会让肠道内的有益菌快速繁殖,形成强大的有益菌群,营造一个健康的肠内微生物环境,常喝骆驼奶可以助消化,晚上睡前一杯骆驼奶,可以助睡眠。



       骆驼奶适合人群广泛,无论是儿童还是老年人,都能将骆驼奶当作长期饮用的乳品,而且骆驼是具有一定功效的乳品,其中含有的乳铁传递蛋白和溶解霉素可以抑制细菌的生长和繁殖,帮助提高免疫力。



骆驼奶怎么喝?


       驼奶粉建议用6-8倍水进行泡,根据个人口感调整,温度40-60度最好,温度太高容易破坏驼奶中的蛋白质等营养成分,温度太低不好泡开。驼奶粉比较细腻,温开水下去要快速搅拌,要不容易起坨。


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